Respirazione Consapevole

Mi chiamo Elian e guido percorsi di riequilibrio e consapevolezza attraverso un approccio centrato sul corpo, sul respiro e sulla presenza.
Nel mio metodo integro tecniche di grounding, attivazioni energetiche e meditazioni attive per aiutarti a sciogliere tensioni, liberare il flusso emotivo e ritrovare un senso profondo di stabilità, lucidità e forza interiore.

Il Breathwork che propongo è un viaggio guidato nel respiro: uno spazio sicuro in cui puoi lasciar andare ciò che appesantisce e riconnetterti alla tua essenza più autentica e vitale. Attraverso sequenze respiratorie mirate, lavoriamo insieme per:

• calmare il sistema nervoso

• liberare blocchi emotivi

• aumentare la presenza

• riattivare energia e vitalità

La sessione si svolge online tramite Google Meet, all’interno della piattaforma HolyHome.
Per ricevere il massimo dal percorso, ti consiglio di prepararti in un ambiente tranquillo e silenzioso, dove puoi respirare liberamente e sentirti completamente a tuo agio.

Ogni incontro è un momento protetto, un rientro al centro di te stesso, guidato con gentilezza, ascolto profondo e presenza.