Consulenza Ayurvedica e Nutrizione Consapevole

Sessione online con google meet

Servizio offerto da: Alessio Mancini

€30,00

Il cibo è la tua prima medicina, ma non esiste una medicina uguale per tutti.

Sei stanco di seguire diete standardizzate che ti lasciano senza energie, gonfio o insoddisfatto? Il problema spesso non è quanto mangi, ma cosa mangi in relazione alla tua natura unica.

Sono Alessio Mancini e in questa consulenza di un'ora ti accompagnerò nel mondo dell'Ayurveda, un’antica saggezza che non conta le calorie, ma valuta le qualità del cibo (caldo, freddo, secco, oleoso) e il loro effetto sul tuo corpo e sulla tua mente.

A chi è rivolta questa consulenza?

Questo percorso è ideale per te se:

Soffri spesso di gonfiore addominale, acidità o irregolarità intestinale.
Avverti stanchezza cronica subito dopo i pasti (abbiocco post-prandiale).
Vuoi raggiungere il tuo peso forma naturale senza stressare l'organismo.
Vuoi capire quali alimenti ti infiammano e quali ti curano.
Desideri conoscere la tua costituzione ayurvedica (Vata, Pitta o Kapha).

Cosa faremo insieme su Google Meet?

La consulenza non è una semplice visita, ma un dialogo approfondito.

Analisi dei Dosha: Attraverso l'osservazione (anche via webcam è possibile analizzare lingua, pelle e corporatura) e un questionario specifico, individueremo la tua costituzione di base (Prakriti) e il tuo squilibrio attuale (Vikriti).
Il Fuoco Digestivo (Agni): Valuteremo la forza della tua digestione. Se il tuo fuoco digestivo è debole, anche il cibo più sano diventa tossina (Ama). Capiremo come riaccenderlo.
Piano Alimentare su Misura: Non ti darò una dieta rigida con grammature, ma una "mappa alimentare". Scoprirai quali gusti (dolce, salato, amaro, piccante, astringente) privilegiare e quali evitare per ritrovare equilibrio.
Spezie e Routine: Ti insegnerò a usare le spezie non solo per insaporire, ma come veri farmaci naturali, e ti suggerirò la Dinacharya, una routine quotidiana di orari e abitudini per sincronizzarti con i ritmi della natura.

Cosa riceverai dopo la sessione?

Entro 24 ore dalla nostra videochiamata, riceverai via email un documento personalizzato contenente:

Il profilo dettagliato della tua costituzione.
La lista dei cibi "Amici" e dei cibi da limitare.
Ricette semplici e consigli per infusi o decotti specifici per te.
Suggerimenti di stile di vita per mantenere i risultati nel tempo.
Riscopri il piacere di nutrirti in armonia con te stesso. Prenota ora la tua consulenza.

Dettagli tecnici:

Durata: 60 Minuti
Piattaforma: Link Google Meet inviato alla conferma
Lingua: Italiano

Note: Si consiglia di presentarsi alla videochiamata struccati (per una migliore analisi della pelle) e a stomaco vuoto da almeno 2 ore se possibile, ma non è obbligatorio.